Hay veces en que necesitamos dejar el pasado atrás. Intentar mirar el futuro con una mochila cargada de recuerdos es muy fatigoso y corremos el riesgo de pararnos para mirar una y otra vez en su interior. Y nada se resuelve mirando en el baúl de los recuerdos.

Dicen que el futuro nos crea ansiedad y el pasado depresión, y es cierto, solo mirando el presente podemos sentirnos satisfechos, porque es el único momento en el que podemos actuar, decidir, cambiar las cosas, retroceder. 

Es el único momento en el que estamos vivos.

Nuestra mente nos engaña, nos habla de un futuro lleno de peligros y de un pasado lleno de recuerdos maravillosos que no volveremos a vivir. No es cierto. Ni el futuro será tan trágico ni el pasado fue tan ideal como lo recuerdas.  

Lo único que realmente es tangible es este momento, el ahora puedes exprimirlo, modificarlo, verlo de una manera positiva o catastrofizarlo si es lo que quieres, pero es solo en este momento en el que las cosas pueden ser distintas si tu lo decides. 

De lo demás tendrás que aprender a desprenderte, aceptar lo que fue y afrontar lo que llegará. 

Y aquí es donde entra nuestra mente, vemos la realidad como somos, así que procura convertirte en una persona que mira la vida y ve posibilidades en lugar de obstáculos, que se ilusiona ante los retos y las metas nuevas en lugar de atemorizarse o verse incapaz, que trabaja cada día para hacer de su vida un lugar mejor para vivir, agradeciendo lo que tiene y disfrutando del precioso tiempo que le ha sido regalado.

Solo conozco dos maneras de ser feliz, la primera es valorar lo que tenemos porque si no, nada nos será suficiente y la segunda es el progreso, somos seres en constante evolución, necesitamos sentir que crecemos, que mejoramos cada día e ilusionarnos por cumplir todos esos sueños que deseamos. Una vida sin ilusión es una vida vacía.

Así que respira, siente, vibra, ama y sobretodo, vive en el presente, es la única vida en la que puedes vivir.